Alex morgan pierdere în greutate. Serena Williams a lovit din nou mingea după 3 luni

Pagina principala Cum vă afectează dietele vegane antrenamentele În timpul jocului de marți al Cupei Mondiale, atacantul american, Alex Alex morgan pierdere în greutate, a marcat cinci goluri, ajutând echipa națională feminină a SUA să obțină victoria cu asupra Thailandei. Morgan este cu siguranță una dintre vedetele care urmează această Cupă Mondială. Fie că sunteți un jucător de fotbal sau doar un spectator uimit, s-ar putea să vă întrebați cum de la pământ Morgan realizează aceste fapte supraomenești.

Alex Morgan \u0026 Megan Rapinoe on Winning the World Cup \u0026 Equal Pay

Desigur, sportivii profesioniști au rutine de antrenament foarte specifice, care le permit să performeze la potențialul lor maxim. Dar într-un interviu recent cu Time, Morgan a dezvăluit că trecerea la o dietă vegană a fost cheia succesului ei pe teren. Curând a descoperit că consumul unei diete pe bază de plante i-a îmbunătățit energia în timpul antrenamentelor și al jocurilor.

Morgan cu siguranță nu este primul sportiv de profil care a lăudat o dietă vegană; toată lumea, de la Venus Williams la Colin Kaepernick, a vorbit despre așa-numitele beneficii înainte.

Dar este acesta un efect secundar al tendinței generale către veganism sau ar putea deveni vegan să vă ajute de fapt rutina de antrenament? În prezent, nici o cercetare nu a demonstrat că modelele de alimentație vegană sau vegetariană îmbunătățesc performanța atletică în comparație cu alimentația cum să ardeți grăsime în zece zile, explică Tanya Halliday, dr.

Cantitatea specifică de care are nevoie o anumită persoană, precum și când mănâncă, poate depinde de tipul de activitate pe care o desfășoară și de nivelul activității sale, adaugă ea. Un model dietetic strict, cum ar fi o dietă vegană, vă limitează în mod evident alegerile alimentare, ceea ce o poate face provocatoare, spune ea. Dacă sunteți curioși dacă a deveni vegan ar putea avea ca rezultat beneficii similare pentru propriile antrenamente, atunci Dr.

Halliday sugerează mai întâi să vă examinați motivele pentru care alex morgan pierdere în greutate devenit vegan.

În cazul lui Morgan, ea a spus că a devenit vegană din motive etice, lucru pe care mulți îl fac. De asemenea, ia în considerare cât de încrezător ești în prezent în produsele de origine animală.

Celebrul medaliat de aur olimpic și olimpic dincare a marcat o pereche de goluri la ultima Cupă Mondială, lovește sala și terenul pentru a face partea ei pentru a-și menține actuala clasare mondială a numărului unu. Dar ea nu este totul de muncă și niciun joc. Alex Morgan AM : Echipa națională va veni într-o săptămână un cantonament. Asta înseamnă destul de mult începutul pregătirii pentru calificările la Cupa Mondială, care este acum un an.

În plus, este o idee bună să programați un control la medicul de îngrijire primară sau la furnizorul de asistență medicală la aproximativ trei până la șase luni de la efectuarea modificării, pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră o manipulează bine pe plan intern, spune Machowsky. La sfârșitul zilei, cheia succesului lui Morgan este mult mai complicată decât doar dieta specială pe care o consumă.

Cât de mare câștigătoare a pierderii Helen Phillips a pierdut de kilograme. Andrew Eccles Zile după câștigarea celui mai mare pierzător, Helen Phillips și-a șoptit soțul, Russell, plecat pentru un weekend în Las Vegas.

De exemplu, atenția asupra dietei dvs. Toate acestea sunt lucruri bune de gândit, care nu necesită o dietă restrictivă. Și, având în vedere modul în care Morgan a strălucit această Cupă Mondială, avem sentimentul că ar ucide încă, indiferent de ceea ce mănâncă.

• jucător de fotbal alex morgan pe antrenament la Cupa Mondială - Celebritati
• Pierde greutatea hula hooping
• Cum de a pierde burta gras și moob