5 smoothie-uri care te vor ajuta sa slabesti

Ce smoothie te ajuta sa slabesti, Dieta smoothie sau regim pe bază de cocktail-uri pentru scăderea în greutate

Spală căpșunele și fructul de mango, apoi taie-le în bucăți mici.

ce smoothie te ajuta sa slabesti

Pune fructele în blender și adaugă apa de cocos și fulgii de ovăz. Procesează toate ingredientele timp de câteva minute până se amestecă bine. După ce ai obținut o băutură fină, toarnă smoothie-ul într-un pahar și adaugă semințele de chia.

ce smoothie te ajuta sa slabesti

Pentru început, stoarce zeama de lămâie. Toarn-o în blender alături de paharul de apă, afine și spanac. După ce ai obținut un amestec fin, adaugă semințele de dovleac prăjite.

Băutură care te ajuta sa slăbești și îți ridica imunitatea și îți dă energie.

Acest smoothie te ajută să slăbești și este și foarte delicios. Te-ar putea interesa și: 3.

ce smoothie te ajuta sa slabesti

Smoothie care însoțește masa principală a zilei Ingrediente 1 cană de varză furajeră 67 g 1 avocado de dimensiuni medii 5 migdale 1 cană de apă de cocos ml Mod de preparare Acest smoothie minunat este o alegere ideală pentru meniul prânzului. Poate însoți, de exemplu, o salată cu proteine, puțină carne de curcan, o bucată de somon sau un ce smoothie te ajuta sa slabesti cu legume.

WhatsApp Dieta cu cocktail-uri din legume și fructe sau dieta smoothie este preferată de persoanele supraponderale care doresc să-și acopere și deficitul de vitamine și minerale pentru perioada cât urmează un astfel de regim necesar pierderii în greutate. Dieta smoothie este mai mult decât un suc de fructe, este o alimentație hrănitoare bazată pe un amestec ingenios de legume, fructe, produse lactate și cereale.

Iată cum trebuie să procedezi: Spală bine varza furajeră și pune-o în blender împreună cu avocado, migdalele și apa de cocos. Procesează bine ingredientele și bea smoothie-ul înainte sau după masă.

Smoothie sațios pentru un abdomen plat Ingrediente.

ce smoothie te ajuta sa slabesti