Fresh articles

Jet lag cauzează pierderea în greutate. Jet Jet social: Cum îți strică sănătatea

Conținutul

    oxigen pentru a arde grăsime jimmy kimmel pierdere greutate

    Este aceasta o situație de urgență? Călătoria aeriană prin țară sau pe plan internațional poate aduce un efect asupra corpului tău - în special dacă traversezi mai multe zone orare.

    Jet lag și crampe musculare sunt ambele nuanțe comune după călătoria cu avionul. Din fericire, aceste simptome nu sunt de obicei grave. Există lucruri pe care le puteți face, cum ar fi menținerea hidratării, exercițiile fizice și absorbția unora de lumina soarelui, pentru a reduce aceste simptome neplăcute.

    Acest fenomen este obișnuit atunci când călătoriți pe calea aerului, traversând diferite fusuri orare. Jet lag este un sindrom complex în care sunt implicate multe variabile biologice, ecologice, climatice Cauza principală, care determină apariția ei, constă în lipsa sincronizării ritmurilor circadiene cu care organismul este obișnuit și noile alternanțe de lumină și întuneric tipice destinației.

    Diferența de fus orar Simptomele de jet lag - inclusiv dificultăți de somn noaptea, senzație de somn în timpul zilei, confuzie, iritabilitate, oboseală și probleme digestive - se rezolvă, de regulă, în câteva zile. Cu toate acestea, s-ar putea să puteți jet lag cauzează pierderea în greutate severitatea acestor simptome.

    Iată adevărul despre caca și sănătatea ta.

    Deshidratarea, care poate agrava simptomele declanșării jetului, se poate dezvolta pe zboruri lungi, din cauza aportului de lichid inadecvat sau a aerului uscat al cabinei. După zborul dvs. Urina ta va fi limpede sau galben deschis dacă consumi suficiente lichide.

    1. Acesta este motivul pentru care vrei să dormi tot weekendul - Mod De Viata -
    2. jet lag: simptome, tratamente și prevenire - sănătate -
    3. Exercitarea după ce ajungeți - S-ar putea să constatați că cele mai grave simptome ale jetului de întârziere se întâmplă după 2 sau 3 zile de la sosire.
    4. Programul de slabit fit 6
    5. Femeile de sân după pierderea în greutate
    6. Slimming slimming slip
    7. Rower pierdere de grăsime
    8. Din păcate, problemele pot apărea din procesul de călătorie.

    Exercitarea moderată în timpul zilei, în special în lumina soarelui, vă poate ajuta să rămâneți alert în timpul zilei și să vă îmbunătățiți somnul noaptea. Crampe musculare Crampele musculare se pot dezvolta după un zbor lung, în special după ce stai într-o poziție mult timp. Aceste crampe se pot rezolva odată ce te ridici și mergi.

    fructe si legume bune pentru slabit pierdere în greutate tumblr

    Întinderea blândă sau masajul poate, de asemenea, să scadă disconfortul cauzat de crampe musculare. O baie sau un duș cald va crește fluxul de sânge către mușchii tăi, ceea ce îi poate ajuta să se relaxeze.

    În cazuri rare, un cheag de sânge în picior - o tromboză venală profundă sau DVT - poate fi confundat cu crampe musculare.

    pierdere în greutate în picioare vs ședinței focalin xr pierdere în greutate adulți

    Aceasta poate fi o afecțiune care poate pune viața în pericol. Aceste cheaguri de sânge se dezvoltă de obicei la nivelul piciorului inferior după o inactivitate prelungită și pot provoca, de asemenea, umflare, roșeață sau căldură în zonă.

    Cumpărați aspectul Găsiți că funcționați pe tot parcursul săptămânii, dar, sâmbătă, ați putea dormi fericit toată ziua?

    Dacă bănuiți că aveți un cheag de sânge, solicitați asistență medicală imediată. Deplasarea intermitentă în timpul zborului dvs.

    slabesti in 7 zile șase săptămâni ghidul de pierdere a grăsimilor omnivore

    Dacă întâmpinați simptome medicale grave, solicitați imediat tratament de urgență.