Dieta de slăbire partea superioară a corpului + sfaturi sportive

Înfășurarea corpului vă ajută să pierdeți în greutate

Exercițiul cu folie de plastic pe stomac vă ajută să pierdeți grăsimea din burtă?

înfășurarea corpului vă ajută să pierdeți în greutate

Industria pierderii în greutate cheltuie miliarde de dolari pe an pentru a-i convinge pe americani că pot slăbi cu succes cu trucuri și mofturi. Înfășurarea stomacului în folie de plastic în timp ce faceți mișcare vă poate determina să pierdeți temporar o cantitate mică de greutate de apă, dar nu va avea niciun efect asupra grăsimii din burtă.

înfășurarea corpului vă ajută să pierdeți în greutate

Mănâncând mai puțin și exercitând mai mult este în continuare cel mai bun și singurul mod de a pierde grăsimea încăpățânată din burtă! Unele modele de modă, culturisti și sportivi de luptă poartă folie de plastic sau poartă costume de plastic în timp ce lucrează pentru a crea o barieră etanșă pe piele.

înfășurarea corpului vă ajută să pierdeți în greutate

Acest lucru creează un mediu umed în zona acoperită, ridicând temperatura locală și determinând sportivul să transpire mai mult! Ideea că puteți viza anumite zone ale corpului pentru a pierde în greutate se numește reducerea punctelor și este un mit ferm dezacreditat.

Scapă de excesul de grăsime și de toate bolile, doar bea apa potrivită. Sănătate cu apă.

Înfășurarea burții în plastic sau efectuarea de tone de așezări nu vă va oferi o burtă plată. Chiar dacă folia de plastic ar crește arderea grăsimilor, înfășurarea burții în plastic nu ar accelera pierderea de grăsime doar în acea zonă!

înfășurarea corpului vă ajută să pierdeți în greutate

Pierzi grăsime atunci când îți faci corpul să ardă grăsime. Dacă mănânci mai multe calorii decât arzi prin mișcare și alte activități fizice, corpul tău stochează excesul de energie sub formă de grăsime.

înfășurarea corpului vă ajută să pierdeți în greutate

Dacă aveți un fizic în formă de măr, este posibil să vă îngrășați mai ușor în jurul secțiunii medii și, de asemenea, poate îngreuna pierderea acestuia! Linia de fund Exercițiul cu folie de plastic pe stomac nu vă ajută să pierdeți grăsimea din burtă.

înfășurarea corpului vă ajută să pierdeți în greutate

În schimb, cele mai bune rezultate vor veni urmând sfaturi de fitness larg acceptate: Mănâncă mai puține calorii și exercită mai mult!