Pierde greutatea shanghai, Account Options

Pierde în greutate: pierde kilograme cu fibre și diabet invers tip 2 O dietă bogată în fibre promovează flora intestinală Într-un studiu recent, o echipă internațională de cercetători arată cum o dietă chineză are un efect pozitiv asupra florei intestinale și, astfel, asupra sănătății umane în ansamblu.

Pagina principala Dieta China Deci, puteți pierde în greutate foarte ușor cu mâncărurile asiatice Alimentele asiatice sunt sănătoase, gustoase și vărsate de kilograme.

Mesajele cheie ale studiului sunt: Bacteriile intestinale, încurajate de fibre, ajută la atenuarea diabetului de tip 2. Consumul unei diete bogate în fibre poate duce la pierderea în greutate mai eficientă.

Fibrele pot reechilibra o floră intestinală dezechilibrată. Studiul oferă o nouă metodă analitică pentru a investiga relația dintre flora intestinală și bolile metabolice cronice.

Pierde sanatos greutate

Echipa de studiu a arătat că fibrele dietetice reechilibrează flora intestinală și pot atinge astfel o serie de aspecte pozitive. Pe lângă un control mai bun al zahărului din sânge și reducerea grăsimilor, așa-numita valoare HbA1c ar putea fi, de asemenea, redusă.

Cele mai grave greșeli de slăbire Secretele din cauciuc de înot: 10 informații importante despre grăsimea abdominală: Academia de fitness Vei slăbi dacă vei muri? Pentru prima dată. Secretele cauciucului pentru înot: 10 informații importante despre grăsimea abdominală Sándor Alexandra Valéria Alimentele grase cresc întotdeauna burtica? Și poate alcoolul să facă cu adevărat un plutitor? Este timpul să clarificăm aceste probleme!

Această valoare indică cât de mare a fost valoarea medie a zahărului din sânge în ultimele câteva săptămâni și este o măsură importantă de control, în special pentru diabetici. Rezultatele studiului au fost publicate recent în revista Science.

Cel mai rapid mod de a pierde in greutate pentru femei

Cursul studiului Pierde greutatea shanghai cu oamenii de știință de la Universitatea Jiao Tong din Shanghai, Zhao pierde greutatea shanghai examinat pacienții cu diabet de tip 2. Cei 27 de subiecți au fost împărțiți în două grupe.

China 2017 - Shanghai - Pudong

Într-un grup, participanții au primit cantități mari de diferite tipuri de fibre, împreună cu o dietă echilibrată. Un grup de control de 16 persoane a primit o dietă standard conform recomandărilor dietetice generale.

Microbii mănâncă și ei "Legume cu frunze, cereale integrale, fructe cu fibre: există multe dovezi că microbii digeră alimentele pe care corpul nostru nu le poate digera", comentează Dr. Când mănânci, nu numai că ai grijă de propriul corp, ci și hrănești microorganismele florei intestinale.

Slăbiți printr-o dietă bogată în fibre Deja la douăsprezece săptămâni după începerea studiului, participanții din grupul dietei bogate în fibre au înregistrat o scădere mai mare a nivelului de zahăr din sânge decât grupul de control.

Nivelul glicemiei la jeun a scăzut, de asemenea, mai repede în grupul de fibre și a pierdut mai mult în greutate. Dezvoltarea țintită a florei intestinale Din grupul de bacterii intestinale care produc acizi grași cu lanț scurt, cercetătorii au reușit să identifice 15 din de tulpini despre care se spune că joacă un rol cheie pentru o sănătate mai bună.

Potrivit oamenilor de știință, promovarea țintită a acestor tulpini a dus la creșterea producției de insulină și la un control mai bun al zahărului din sânge. Acest lucru ar reduce inflamația și ar controla apetitul.

Diabetul curabil curabil? Sunt planificate deja studii suplimentare pentru a determina dacă modificările din flora intestinală pot fi utilizate în mod specific pentru tratarea diabetului de tip 2. Potrivit oamenilor de știință, poate chiar vindeca diabetul de tip 2.